Home » Penelusuran KESEHATAN

MANFAAT BUAH MENTIMUN UNTUK KESEHATANI

Manfaat Buah Mentimun Untuk Kesehatan 

1.Kalori mentimun sangat rendah, yaitu hanya 15 gram kalori per 100 gram .Tidak mengandung lemak atau kolesterol jenuh. Menkonsumsi mentimun bisa sebagai obat untuk mengatasi sembelit kronis. 

2.Kulit mentimun mengandung serat makanan yang tinggi, yang membantu untuk mengurangi sembelit, gangguan pencernaan dan mencegah penyakit lambung yang berkaitan dengan detoksifikasi usus. 

3.Juga memiliki atribut penyembuhan bagi kondisi yang ada kaitannya dengan penyakit kandung kemih dan ginjal. Kandungan air dalam mentimun yang membantu fungsi ginjal dengan cara mempromosikan buang air kecil. Konsumsi sayuran ini secara teratur juga dapat melarutkan batu ginjal. 

4.Masalah pencernaan seperti mulas, asam lambung, gastritis dan bahkan tukak lambung dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi rutin mentimun atau jus mentimun. Enzim yang disebut 5.Erepsin dalam ketimun juga membantu dalam pencernaan protein. 

6.Tidak hanya dagingnya, bijinyapun juga sangat bermanfaat. Biji mentimun dianggap sebagai obat alami untuk mengeluarkan cacing pita dari dalam saluran usus. Biji juga memiliki sifat anti inflamasi yang efektif untuk pengobatan pembengkakan selaput lendir hidung dan tenggorokan . .

7.Metimun adalah salah satu sumber kalium (potassium) terbaik, yaitu mengandung 147 miligram kalium per 100 gram. Senyawa Elektrolit yang ramah jantung ini bermanfaat mengurangi tingkat tekanan darah tinggi, mengurangi denyut jantung dengan meminimalkan efek natrium. 

8.Metimun mengandung antioksidan seperti B karoten, karoten, zea – xanthin dan lutein. Senyawa-senyawa ini bertindak sebagai pembersih radikal bebas yang umum menyebabkan penuaan dan penyakit terkait usia lainnya.

9.Mentimun dalam bentuk jus berkontribusi bagi pertumbuhan rambut, terutama karena kandungan silikon, sulfur sodium, fosfor dan kalsium, yang merupakan nutrisi yang paling dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut . 

10.Rutin Minum jus ketimun setiap hari baik untuk mengontrol rambut rontok 

11. Manfaat terbesar dan paling penting mentimun bagi kulit adalah revitalisasi. Masker wajah yang mengandung sari mentimun bermanfaat untuk mengencangkan kulit 

 Efek Samping Yang Di Timbulakan Mentimun : 

Baca Juga

1.Dapat menyebabkan Alergi, terutama di sekitar rongga mulut yang menimbulkan gatal dan pembengkakan. Hal ini dapat dicegah dengan memasaknya, atau tidak dimakan dalam bentuk mentah 

2.Dapat menyebabkan masalah gastritis dan gangguan pencernaan pada beberapa orang, terutama karena disebabkan adanya senyawa cucurbitacin. 

3.Metimun juga bisa menyebabkan keracunan dan kebotakan karena bahan kimia yang ditemukan dalam mentimun. Hal ini biasanya terjadi jika seseorang mengkonsumsi mentimun secara berlebihan. Hindari juga memilih buah ketimun yang berkulit keriput, atau yang memiliki rasa agak pahit. Ternyata buah mentimun memiliki kandungan yang Cukup banyak sekali bukan, Semog dengan adanya artikel ini semakin menambah wawasan teman-teman terhadap buah-buahan yang ada di sekitar kita, Dan untuk teman-teman yang mengisi tugas sekolah, jangan lupa bagikan juga link artikel ini kepada teman-teman kamu ya, terima kasih.

MANFAAT BUAH CECENDENT (CIMPLUKAN) BAGI KESEHATAN

8 Manfaat Buah Cecendet Bagi Kesehatan

– Diabetes Di Indonesia, cecendet dikenal dengan banyak nama mulai dari ciplukan, kopok – kopokan, ciciplukan, keceplokan, cecenet, lapunonat dan lain – lain. Cecendet termasuk dalam golongan tanaman liar yang banyak ditemukan di banyak tempat. Tumbuhan yang satu ini bisa ditemukan tumbuh di pinggir selokan, pinggir rel kereta api, pinggiran sungai serta di kebun – kebun. Cecendet umumnya digemari oleh anak – anak terutama ketika buahnya telah matang. 

Ketika berbuah, buah cecendet akan ditutupi oleh pembesaran kelopak bunga sehingga buahnya akan tertutupi. Walau di Indonesia bisa ditemukan banyak cecendet, namun ternyata, tanaman yang satu ini berasal dari Amerika utara. Cecendet tumbuh dengan tinggi yang hanya mencapai 1 meter atau kadang kurang. Tumbuhan ini umumnya dapat berusia hingga satu tahun. Cecendet merupakan jenis tanaman yang dapat hidup pada dataran rendah hingga daratan dengan tinggi mencapai 1.550 meter. Buah cecendet mengandung asam sitrun juga fislain. Selain itu, buah cecendet juga mengandung vitamin C, gula alkaloid, tanin juga asam malat. Dengan kandungannya yang tidak main – main itu, tidak heran jika cecendet cukup berkhasiat sebagai tanaman obat. Berbeda dengan jenis tanaman lain yang terkadang mengandung racun pada salah satu bagian tanamannya, namun cecendet bebas dari racun sehingga aman dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. 

Namun rasanya yang begitu pahit terkadang membuat banyak orang malas mengonsumsinya. 1. Untuk mengatasi diabetes Manfaat buah cecendet yang utama adalah untuk mengatasi diabetes, cara penggunaannya juga sangat mudah. Cecendet dapat di ramu menjadi obat diabetes dengan cara: Menyiapkan tumbukan cecendet yang telah berbuah. Cabut hingga akar – akarnya Bersihkan tumbuhan cecendet hingga bersih Tunggu cecendet hingga layu lalu rebus menggunakan 3 gelas air sampai mendidih dan airnya bersisa 1 gelas saja Saring airnya lalu minum sehari 1 kali 2. Untuk mengatasi penyakit ayan Untuk mengatasi ayan menggunakan cecendet dapat dilakukan dengan cara mengonsumsinya setiap hari. Anda dapat mengonsumsi 8 hingga 10 butir cecendet yang telah masak. 3. 

Untuk mengobati gusi berdarah Dapat digunakan untuk mengatasi gusi berdarah dengan cara mengonsumsi buah cecendet sebanyak 30 buah. Buah cecendet mengandung vitamin C yang bagus untuk dikonsumsi pada tiap harinya. 4. Mengobati radang pada kulit Bagi anda yang mengalami radang kulit seperti bisul anda dapat menggunakan cecendet yang telah direbus sebagai obat radang kulit dengan cara menempelkannya. 5. Untuk mengobati borok Cara mengobati borok menggunakan cecendet dapat dilakukan dengan cara: Menyiapkan segenggam daun cecendet 2 sendok air kapur sirih Tumbuk cecendet juga kapur sirih lalu tempelkan pada bagian yang tengah sakit 6. Untuk mengobati Hipertensi Buah cecendet dapat pula digunakan sebagai obat hipertensi dengan cara: Menyiapkan cecendet sebanyak 5 gram serta air 110 ml Selanjutnya rebus selama kurang lebih 10 hingga 15 menit. Sesekali aduk rebusan cecendet lalu saring dan dinginkan Minum 2 kali dalam sehari Ada baiknya tidak menggunakan air herbal dari cecendet yang telah direbus lebih dari 24 jam. Anda perlu menggantinya dengan yang baru jika ingin memakainya lagi. 7. Sakit paru – paru Cecendet dapat pula digunakan untuk mengobati sakit paru – paru dengan cara: Menyiapkan 1 tanaman cecendet. Bersihkan tanaman hingga bersih Selanjunya rebus tanaman menggunakan 3-5 gelas air lalu tunggu hingga mendidih dan saring Konsumsi 3 kali dalam sehari sebanyak 1 gelas 8. Untuk mengatasi sakit flu atau influenza Manfaat buah cecendet yang berikutnya adalah untuk flue. influenza merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak terjadi pada cuaca yang tengah tidak menentu. Untuk mengobati influenza dapat dilakukan dengan menggunakan buah cecendet. Cara meramu cecendet untuk influenza dapat dilakukan dengan cara: Potong semua bagian tanaman cecendet dengan ukuran 3-4 cm. Jemur cecedet yang telah dipotong lalu bungkus supaya tanaman tidak lembab. Rebus cecendet yang sebanyak 9-15 gram Minum airnya sehari 3 kali atau bisa pula dilakukan sesuai kebutuhan Meramu cecendet dengan cara diatas dapat pula digunakan untuk mengobati batuk rejan, gondongan pembengkakan pada buah pelir serta untuk mengatasi bronkitis. Dalam satu tanaman cecendet, bisa dibilang semua bagiannya mengandung senyawa baik yang bagus untuk kesehatan. 

Baca Juga

Dalam biji cecendet ditemukan 15 – 40% minyak lemak yang berisi asam palmitat serta asam steara juga protein. Pada daun cecendet ditemukan glikosida flavonoid dan pada akarnya dapat ditemukan senyawa alkaloid. Sementara pada tunasnya, terdapat flavonoid serta saponin. Walau beberapa orang menganggap jika tanaman ini merupakan tanaman obat yang manjur dalam mengatasi beragam jenis penyakit, namun nyatanya banyak orang yang masih belum mengerti manfaat cecendet. Banyak yang mengira cecendet merupakan tanaman liar yang harus dibabat agar tidak mengganggu tanaman lain. Tidak heran jika hingga sekarang, cecendet menjadi salah satu obat mujarab yang keberadaannya seolah terlupakan. Bagi anda yang merasa tertarik ingin menanam tanaman ini sebagai ramuan jamu, anda dapat menggunakan bijinya. Cara menanam tanaman ini cukup mudah, mengingat cecendet dapat hidup di sembarang tempat walau tanpa perawatan. Anda cukup menyiramnya supaya kelembapan tanahnya terjaga.
Back To Top