MANFAAT BUAH MENTIMUN UNTUK KESEHATANI
Manfaat Buah Mentimun Untuk Kesehatan
1.Kalori mentimun sangat rendah, yaitu hanya 15 gram kalori per 100 gram .Tidak mengandung lemak...
Home » Penelusuran KESEHATAN
Manfaat Buah Mentimun Untuk Kesehatan
1.Kalori mentimun sangat rendah, yaitu hanya 15 gram kalori per 100 gram .Tidak mengandung lemak atau kolesterol jenuh. Menkonsumsi mentimun bisa sebagai obat untuk mengatasi sembelit kronis.
2.Kulit mentimun mengandung serat makanan yang tinggi, yang membantu untuk mengurangi sembelit, gangguan pencernaan dan mencegah penyakit lambung yang berkaitan dengan detoksifikasi usus.
3.Juga memiliki atribut penyembuhan bagi kondisi yang ada kaitannya dengan penyakit kandung kemih dan ginjal. Kandungan air dalam mentimun yang membantu fungsi ginjal dengan cara mempromosikan buang air kecil. Konsumsi sayuran ini secara teratur juga dapat melarutkan batu ginjal.
4.Masalah pencernaan seperti mulas, asam lambung, gastritis dan bahkan tukak lambung dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi rutin mentimun atau jus mentimun. Enzim yang disebut
5.Erepsin dalam ketimun juga membantu dalam pencernaan protein.
6.Tidak hanya dagingnya, bijinyapun juga sangat bermanfaat. Biji mentimun dianggap sebagai obat alami untuk mengeluarkan cacing pita dari dalam saluran usus. Biji juga memiliki sifat anti inflamasi yang efektif untuk pengobatan pembengkakan selaput lendir hidung dan tenggorokan .
.
7.Metimun adalah salah satu sumber kalium (potassium) terbaik, yaitu mengandung 147 miligram kalium per 100 gram. Senyawa Elektrolit yang ramah jantung ini bermanfaat mengurangi tingkat tekanan darah tinggi, mengurangi denyut jantung dengan meminimalkan efek natrium.
8.Metimun mengandung antioksidan seperti B karoten, karoten, zea – xanthin dan lutein. Senyawa-senyawa ini bertindak sebagai pembersih radikal bebas yang umum menyebabkan penuaan dan penyakit terkait usia lainnya.
9.Mentimun dalam bentuk jus berkontribusi bagi pertumbuhan rambut, terutama karena kandungan silikon, sulfur sodium, fosfor dan kalsium, yang merupakan nutrisi yang paling dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut .
10.Rutin Minum jus ketimun setiap hari baik untuk mengontrol rambut rontok
11. Manfaat terbesar dan paling penting mentimun bagi kulit adalah revitalisasi. Masker wajah yang mengandung sari mentimun bermanfaat untuk mengencangkan kulit
Efek Samping Yang Di Timbulakan Mentimun :
1.Dapat menyebabkan Alergi, terutama di sekitar rongga mulut yang menimbulkan gatal dan pembengkakan. Hal ini dapat dicegah dengan memasaknya, atau tidak dimakan dalam bentuk mentah
2.Dapat menyebabkan masalah gastritis dan gangguan pencernaan pada beberapa orang, terutama karena disebabkan adanya senyawa cucurbitacin.
3.Metimun juga bisa menyebabkan keracunan dan kebotakan karena bahan kimia yang ditemukan dalam mentimun. Hal ini biasanya terjadi jika seseorang mengkonsumsi mentimun secara berlebihan. Hindari juga memilih buah ketimun yang berkulit keriput, atau yang memiliki rasa agak pahit.
Ternyata buah mentimun memiliki kandungan yang Cukup banyak sekali bukan, Semog dengan adanya artikel ini semakin menambah wawasan teman-teman terhadap buah-buahan yang ada di sekitar kita, Dan untuk teman-teman yang mengisi tugas sekolah, jangan lupa bagikan juga link artikel ini kepada teman-teman kamu ya, terima kasih.
8 Manfaat Buah Cecendet
Bagi Kesehatan
IkaDanImam
Oktober 04, 2019
Admin
Jawa Tengah
– Diabetes
Di Indonesia, cecendet dikenal dengan banyak nama mulai
dari ciplukan, kopok – kopokan, ciciplukan, keceplokan,
cecenet, lapunonat dan lain – lain. Cecendet termasuk dalam
golongan tanaman liar yang banyak ditemukan di banyak
tempat. Tumbuhan yang satu ini bisa ditemukan tumbuh di
pinggir selokan, pinggir rel kereta api, pinggiran sungai serta
di kebun – kebun. Cecendet umumnya digemari oleh anak –
anak terutama ketika buahnya telah matang.
Ketika berbuah,
buah cecendet akan ditutupi oleh pembesaran kelopak bunga
sehingga buahnya akan tertutupi. Walau di Indonesia bisa
ditemukan banyak cecendet, namun ternyata, tanaman yang
satu ini berasal dari Amerika utara.
Cecendet tumbuh
dengan tinggi yang
hanya mencapai 1
meter atau kadang
kurang. Tumbuhan ini
umumnya dapat
berusia hingga satu
tahun. Cecendet
merupakan jenis
tanaman yang dapat
hidup pada dataran
rendah hingga daratan
dengan tinggi mencapai
1.550 meter. Buah
cecendet mengandung
asam sitrun juga fislain.
Selain itu, buah
cecendet juga mengandung vitamin C, gula alkaloid, tanin
juga asam malat.
Dengan kandungannya yang tidak main – main itu, tidak
heran jika cecendet cukup berkhasiat sebagai tanaman obat.
Berbeda dengan jenis tanaman lain yang terkadang
mengandung racun pada salah satu bagian tanamannya,
namun cecendet bebas dari racun sehingga aman
dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang.
Namun
rasanya yang begitu pahit terkadang membuat banyak orang
malas mengonsumsinya.
1. Untuk mengatasi diabetes
Manfaat buah cecendet yang utama adalah untuk mengatasi
diabetes, cara penggunaannya juga sangat mudah. Cecendet
dapat di ramu menjadi obat diabetes dengan cara:
Menyiapkan tumbukan cecendet yang telah berbuah.
Cabut hingga akar – akarnya
Bersihkan tumbuhan cecendet hingga bersih
Tunggu cecendet hingga layu lalu rebus
menggunakan 3 gelas air sampai mendidih dan airnya
bersisa 1 gelas saja
Saring airnya lalu minum sehari 1 kali
2. Untuk mengatasi penyakit ayan
Untuk mengatasi ayan menggunakan cecendet dapat
dilakukan dengan cara mengonsumsinya setiap hari. Anda
dapat mengonsumsi 8 hingga 10 butir cecendet yang telah
masak.
3.
Untuk mengobati gusi berdarah
Dapat digunakan untuk mengatasi gusi berdarah dengan cara
mengonsumsi buah cecendet sebanyak 30 buah. Buah
cecendet mengandung vitamin C yang bagus untuk
dikonsumsi pada tiap harinya.
4. Mengobati radang pada kulit
Bagi anda yang mengalami radang kulit seperti bisul anda
dapat menggunakan cecendet yang telah direbus sebagai
obat radang kulit dengan cara menempelkannya.
5. Untuk mengobati borok
Cara mengobati borok menggunakan cecendet dapat
dilakukan dengan cara:
Menyiapkan segenggam daun cecendet
2 sendok air kapur sirih
Tumbuk cecendet juga kapur sirih lalu tempelkan pada
bagian yang tengah sakit
6. Untuk mengobati Hipertensi
Buah
cecendet
dapat pula
digunakan
sebagai obat
hipertensi
dengan cara:
Menyiapkan
cecendet
sebanyak 5
gram serta
air 110 ml
Selanjutnya
rebus selama
kurang lebih
10 hingga 15
menit.
Sesekali aduk
rebusan
cecendet lalu
saring dan
dinginkan
Minum 2 kali
dalam sehari
Ada baiknya
tidak
menggunakan air herbal dari cecendet yang telah direbus
lebih dari 24 jam. Anda perlu menggantinya dengan yang
baru jika ingin memakainya lagi.
7. Sakit paru – paru
Cecendet dapat pula digunakan untuk mengobati sakit paru –
paru dengan cara:
Menyiapkan 1 tanaman cecendet. Bersihkan tanaman
hingga bersih
Selanjunya rebus tanaman menggunakan 3-5 gelas air
lalu tunggu hingga mendidih dan saring
Konsumsi 3 kali dalam sehari sebanyak 1 gelas
8. Untuk mengatasi sakit flu atau influenza
Manfaat buah cecendet yang berikutnya adalah untuk flue.
influenza merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak
terjadi pada cuaca yang tengah tidak menentu. Untuk
mengobati influenza dapat dilakukan dengan menggunakan
buah cecendet. Cara meramu cecendet untuk influenza dapat
dilakukan dengan cara:
Potong semua bagian tanaman cecendet dengan
ukuran 3-4 cm.
Jemur cecedet yang telah dipotong lalu bungkus
supaya tanaman tidak lembab.
Rebus cecendet yang sebanyak 9-15 gram
Minum airnya sehari 3 kali atau bisa pula dilakukan
sesuai kebutuhan
Meramu cecendet dengan cara diatas dapat pula digunakan
untuk mengobati batuk rejan, gondongan pembengkakan
pada buah pelir serta untuk mengatasi bronkitis.
Dalam satu tanaman cecendet, bisa dibilang semua
bagiannya mengandung senyawa baik yang bagus untuk
kesehatan.
Dalam biji cecendet ditemukan 15 – 40% minyak
lemak yang berisi asam palmitat serta asam steara juga
protein. Pada daun cecendet ditemukan glikosida flavonoid
dan pada akarnya dapat ditemukan senyawa alkaloid.
Sementara pada tunasnya, terdapat flavonoid serta saponin.
Walau beberapa orang menganggap jika tanaman ini
merupakan tanaman obat yang manjur dalam mengatasi
beragam jenis penyakit, namun nyatanya banyak orang
yang masih belum mengerti manfaat cecendet. Banyak yang
mengira cecendet merupakan tanaman liar yang harus
dibabat agar tidak mengganggu tanaman lain. Tidak heran
jika hingga sekarang, cecendet menjadi salah satu obat
mujarab yang keberadaannya seolah terlupakan.
Bagi anda yang merasa tertarik ingin menanam tanaman ini
sebagai ramuan jamu, anda dapat menggunakan bijinya.
Cara menanam tanaman ini cukup mudah, mengingat
cecendet dapat hidup di sembarang tempat walau tanpa
perawatan. Anda cukup menyiramnya supaya kelembapan
tanahnya terjaga.
MANFAAT BUAH CECENDENT (CIMPLUKAN) BAGI KESEHATAN
8 Manfaat Buah Cecendet
Bagi Kesehatan
– Diabetes
Di Indonesia, cecendet dikenal dengan banyak nama mulai
dari ciplukan, kopok – kopokan, ciciplukan,...
